Bij het staan op het full body vibration-platform wordt een full body vibration oefenprogramma georganiseerd met toenemende intensiteit, met rustperiodes ertussen, rekening houdend met de richting van de trilling, de frequentie, de amplitude en de grootte van de trilling bepaald door de versnelling.
Wanneer de literatuurgegevens worden onderzocht, is aangetoond dat lichaamstrillingen effectief zijn in het handhaven en verhogen van de botdichtheid bij ouderen, personen met een lage botmineraaldichtheid en volwassenen, en kinderen met lichamelijke aandoeningen.
Trillingswaarschuwing; Er is gesuggereerd dat het voldoende mechanische belasting biedt om de perfusie in het bot te verhogen en mechanotransductie te stimuleren en botvorming te stimuleren, en dat lichaamstrillingen indirect de bothermodellering beïnvloeden via het endocriene systeem. Er wordt gedacht dat dit effect te wijten kan zijn aan weefselperfusie, veranderingen in systemische hormonen en/of directe mechanische stimulatie.
DU 
TR 
EN 
FR 
DE 
RU 
AR